![](/images/plant2024/17.jpg)
![](/images/plant2024/206.jpg)
![](/images/plant2024/303.jpg)
الأغذية الضرورية لنمو العضلات و بناء الأجسام - كبسولة
كما يعتبر من أفضل المصادر الغنية بمجموعة فيتامينات ب12 و الكالسيوم. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على 70% من الدهون الأحادية غير المشبعة التي تحمي الجسم من الأمراض القلبية و السرطانات. المكسرات:
![](/image/whatsappp.png)